Helga Lown

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287 Kommentare

Kommentiert am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 01 at 08:54 AM

✔️✔️✔️✔️✔️✔️🙏

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Kommentiert am 30.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 30 at 10:47 PM

Vielen herzlichen Dank - sehr notwendige Übung ✔️✔️✔️✔️✔️

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Kommentiert am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 28 at 09:32 AM

Das fand ich auch super !!!! Ich fange gerade an, für einen Marathon Walk in 2024 zu trainieren - meine Füße und ich lieben diesen Ablauf schon jetzt ❤️ Vielen Dank !

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Beantwortet am 25.06.23 - Sonntags-Training

Jun 25 at 04:09 PM

👏

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Kommentiert am 17.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 22 at 07:06 PM

Und hier ein Sonntagstraining am Donnerstag ☺️ (nach einer 5tägigen Zwangspause)

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Kommentiert am 16.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 16 at 10:11 AM

Die Anweisung, mit Schulter und Hüfte bei der Drehung zu Arbeiten, war besonders wertvoll - so hatte ich dies noch nicht gehört. Es half mir, die Intensität und Gefühl für die Übung weiter zu steigern ☺️

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Kommentiert am 14.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 14 at 10:30 PM

Ich fans diese Übung heute besonders gut erklärt und konnte so eine genauere Ansteuerung erfahren ☺️

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Kommentiert am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 12 at 09:33 PM

Hatte einen super anstrengenden Tag mit viel konzentriertem Denken - heutiges Ansteuerungstraining war gold richtig 👍

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Kommentiert am 10.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 10 at 09:00 AM

Das fans ich super 🌞🌞🌞🌞🌞