Ich merke auch nichts bei dieser Übung. Die gab es vor ner Weile schon mal, da war das auch so. Finde die Anleitung für diese Übung aber auch ziemlich schlecht

Sind meine Arme zu kurz? Ich muss mir immer was unter die stützende Hand legen, damit ich Dehnung spüre

Atemübungen finde ich tolll, gerne öfter. Aber ich fand es sehr schlecht erklärt. Und wenn ich auf dem Rücken liege, ist es schwer dem "schau mal" von Roland nachzukommen.

Ich fand die Übungen heute sehr schlecht erklärt. Und wo liegt denn diese Woche noch neuer Schnee? Dachte immer, die Übungen werden nicht auf Vorlauf aufgenommen

Mir hat das Knie auf dem Boden sehr weh getan. Trotz Kissen drunter

Die Übung gab es schon länger nicht mehr, oder? Ich find sie foll für die Arme, kann meine Hüfte aber auf dem Boden ablegen. Mache ich was falsch?

Ich hatte neulich kritisiert, dass Roland zu viel redet. Das möchte ich kurz besser erklären. Erklärungen, die für die Übungen in dem Moment wichtig sind, finde ich sinnvoll und auch nicht störend. Beim kurzen Drücken beispielsweise. Etwas nervend finde ich immer, wenn es von der Übung abschweift (Ernährung, Werbung für Hilfsmittel...). Sowas könnte man ja gut am Schluss noch besprechen. Vielleicht hat heute dem ein oder anderen dann doch was gefehlt. Die Bögen fand ich heute besser erklärt. Vielleicht könnte man die Bewegung noch einzeichnen?

Mich stört es auch, wenn während der Übung über andere Dinge oder Details, die in dem Moment nicht wichtig sind, gesprochen wird. Hintergrundinfos und Werbung könnte man auch zum Schluss machen. Reimen ab und zu kann man ertragen, wenn man jüngere Menschen ansprechen möchte, dann würde ich aufs Reimen verzichten.

Die Bögen in den Übungen finde ich leider zum Teil sehr schlecht erklärt und schwierig nachzumachen

Ines Be. Ich finde auch, dass Roland zunehmend viel redet und dabei immer öfter dann vergisst, die Anweisungen zu geben

Viel zu viel Reden bei der Atemübung. Lieber einmal gründlicher erklären und d dann mehrmals zusammen machen. Die Übung ist doch so wertvoll, weil wir fast alle falsch atmen.