Gaby

Sep 22 at 03:51 PM

Das es eine Alternative zum Herbstraining gibt, finde ich super. Aber schaut irgendjemand von L&B die Videos eigentlich mal an? Alle Alternativen waren entweder falsch oder wurden gar nicht angezeigt. Professionell ist das nicht

Sep 15 at 10:51 AM

Die Übungen auf dem Stuhl mögen für den ein oder anderen hilfreich sein, ich find sie nicht gut. Habe keinen passenden Stuhl und leider wurden nur einzelne Alternativen angeboten. Ich habe dann versucht mich an eine andere Übung ohne Stuhl zu erinnern, aber dann ist die Zeit sehr schnell um und die nächste Übung startet schon. Wenn man plötzlich ein Buch mitten drin braucht, unterbricht das den Flow auch noch zusätzlich.

Aug 19 at 04:35 PM

Ging mir auch so. Wenn dann noch links und rechts falsch angesagt werden, komme ich immer ganz raus.

Gepostet

Jun 23 at 11:48 AM

Nackenschmerzen und frozen shoulder... wurzelbehandelter Zahn
Ich bin jetzt seit mehr als 4 Jahren dabei. Hier gelandet bin ich wegen anhaltender Schmerzen und Verspannungen in der HWS. Das gehört mittlerweile der Vergangenheit an und ich merke es sofort, wenn ich nicht regelmäßig übe. Dann kamen irgendwann plötzlich heftige Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in der linken Schulter. Frozen shoulder oder so ähnlich. Die Übungen hier brachten keine grossen Verbesserungen. Dann Therapie bei Liebscher-Bracht-Therapeutin, Osteophatie, Krankengymnastik... alles nur kurzfristig helfend. Schließlich bin ich bei einem ganzheitlich arbeitendem Zahnarzt gelandet. Er hat mir empfohlen, einen wurzelbehandelten Backenzahn ziehen zu lassen. Und unglaublich, 2 Tage später waren meine Schmerzen in der Schulter weg. Komplett. Jetzt muss ich natürlich wieder viel beweglich machen, weil ich die Schulter fast zwei Jahre nur eingeschränkt bewegen konnte. Aber da merke ich auch von Woche zu Woche jetzt eine Besserung. Vielleicht ist das für den ein oder anderen hier auch mal ein Tipp. Man muss immer den Körper als Ganzes sehen.

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Jun 05 at 05:04 PM

Habt ihr einen Tipp? Ich bin mit gestrecktem Arm mit der Achsel schon so gut wie an der Wand. Den Rest verhindert die weibliche Anatomie 😉. Wie kann ich die Dehnung dann noch steigern?

May 20 at 09:12 PM

Ich finde der Nacken braucht eine ganze Übungseinheit

May 06 at 09:21 PM

Ich finde die Übung im Liegen sehr viel schlechter als im Sitzen. Hane ich schon am Sonntag so empfunden. Hab es heute nochmal probiert, dann aber abgebrochem und im Sitzen neu gestartet

May 05 at 02:48 PM

Gerne öfter was für die Augen

Apr 29 at 09:09 PM

Ich bin jetzt seit 4Jahren dabei. Leider empfinde ich die Übungen mit Roland immer mehr als Verkaufs- und Werbeveranstaltung. Roland redet furchtbar viel und oft auch gar nicht konkret zur eigentlichen Übung. Mich stört das, wer grundsätzliches wissen möchte, kann sich das doch anders aneignen, oder? Schade, dennn das Format mit den kurzen und knackigen Übungen jeden Tag, gefällt mir an sich sehr gut. Auch schade finde ich, dass auf Sonntag nicht mehr eingegangen wird. Ich hatte Werbung für das Event und das groß angekündigte Gewinnspiel gemacht. Die Freunde, die mitmachen wollten, haben nach ein paar Minuten abgebrochen

Sollte es nicht eine große Verlosung geben?