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Roswitha M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
649 Kommentare

Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 18:23 Uhr

... das war zu schnell. Schau dir das Video nochmal in Ruhe an. Ich finde, dass Roland die Übung gut erklärt hat. 💞
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Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 18:21 Uhr

Wichtig hierbei ist, dass du den Fuß auch aus eigener Kraft ranziehst. Das habe ich auch anfangs falsch gemacht und nichts gespürt. Schau dir das Video Nichteinhaltung in Ruhe an
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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 10:16 Uhr

Tolle Übung, prima erklärt. Danke, Roland 💞
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 10:15 Uhr

Upps, sollte nicht hier hin. 🙃
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Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

30. März, 10:13 Uhr

Tolle Übung, prima erklärt. Danke, Roland. 💞
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Beantwortet am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 18:15 Uhr

Frau Meier und Frau Schliep haben alle lieb😉🤣 (Der musste jetzt sein😍)
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Kommentiert am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 16:33 Uhr

💞
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Kommentiert am 27.03.23 - Training des Tages mit Roland

27. März, 10:10 Uhr

Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 11:33 Uhr

Vielen Dank, lieber Roland, das war ein wunderbares, ausgewogenes Training. Nach deiner kleinen Gesangseinlage musste ich herzhaft lachen. Toll!! 🎼💞
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Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

26. März, 09:55 Uhr

Grüetzi Urs, du hast schon tolle Tipps bekommen. Außerdem könntest du noch mit dem Einstellrädchen die Geschwindigkeit des Videos verringern. Allerdings klingt Roland dann merkwürdig.🙃 Du schaffst das 👍
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