Soooo ein schönes Foto... 🤗 Ich wünsche einen schönen Muttertag allerseits 💕

Danke, das hat sehr gut getan.

Das war ein klasse Training!! Danke Petra 💞

Welch eine Wohltat!! Das sind genau die Übungen, die ich brauche und so sympathisch angeleitet. Vielen Dank, liebe Jana. 💞

Hallo Christian, bisher habe ich die L&B Trainings eher präventiv gemacht, aber neuerdings habe ich Schulterprobleme, da kommt dieses intensive Schultertraining für mich wie gerufen. Ich habe es sehr genossen und hoffe, dass ich damit die Beschwerden weg bekomme. Ich werde dieses wohltuende Training auf jeden Fall noch öfter wiederholen. Vielen Dank!

Bei mir reicht zwar die Armkraft, aber manchmal, so wie heute, motzen die Handgelenke. Es ist eben nicht jeder Tag gleich...

HM: Schau mal im Kanal "Allgemein", Joannas gepinnten Beitrag "Save the date". Dort ist alles beschrieben. Zusätzlich findest du den Link für die Anmeldung zum Livetraining unter jedem aktuellen Tagestraining. Falls du damit nicht klar kommst, hakst du einfach nochmal nach.👍

Falls du das Live-Training meinst und die Verlosung, findest du den Link für die Anmeldung unter jedem aktuellen Tagestraining 😉

Hallo Barbara, schau mal bei den Videos im Bereich Oberschenkel-Knie Dehnen rein. Dort findest Du Alternativen zur heutigen Übung. LG

Wow, Michael, das ist ja toll, dass du sämtliche Übungen mühelos beherrschst👏, oder was meinst du mit "Fortgeschritten" ? 🤔