Wow, das war richtig toll!! 🤗

Ihr Lieben, das sind sehr schöne Fotos🤗 Genießt weiterhin euren Urlaub und habt viel Spaß!! 👣🌞

Janet D Danke, Janet. 😊

Ich staune immer, wenn ich sehe, wie meine fast 87jährige Mutter sich die Schuhe vorgebeugt, mit durchgedrückten Knien zubinden kann. Nicht dass ich ein Problem beim Vorbeugen hätte, aber meine Mutter kann das, ohne jemals (oder wenn, dann als Jugendliche) Dehnübungen gemacht zu haben. 🙂 Schöne Zeichnung, liebe Dinie 😊

Tolles Training 👍 Danke, Christian 😊

Danke, Roland. Ich habe schon gewonnen ... 😉🤸‍♀️

Stefanie „Flip“ Danke für den Tipp, liebe Stefanie, das Video kannte ich nicht. Die Übungen sind wirklich klasse, ich habe sie heute gemacht und werde sie in meine tägliche Routine einbauen. Nun bin ich auf die Wirkung gespannt.🤗

Hallo Uta, ich bin auch keine Fachfrau, lediglich "Schnappfinger- und Schultergeplagte", daher mache ich zur Zeit intensiv die Trainings einschließlich Therapeutentrainings mit Schwerpunkt Nacken, Schulter, Oberarm, Arm und Hände, wie es Dinie auch empfiehlt. Dies hat mir schon Verbesserung gebracht und das wünsche ich dir auch. Ob wir jedoch alle Beschwerden restlos beseitigen werden, muss sich noch zeigen.

Das war ein großartiges Training, ruhig und super erklärt, sehr intensiv und mit Nachwirkung. Neu war für mich das Rollen an der Wand. Ich bin begeistert. Herzlichen Dank, lieber Christian. 💕

An ein Tänzchen mit Roland habe ich auch gedacht 😊🙃