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Lis

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
123 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

13. April, 19:59 Uhr

Danke Jana, super Training. Mache immer gerne quer durch den Körper. Besser wie einzelne Körperteile. Heute hatte ich keine Lust auf meine Baustellenübungen.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. April 2023 // Petra Müller // Rückenfit im Frühling

06. April, 17:35 Uhr

Sehr gute Übungen waren es wieder, danke
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Kommentiert am Übungsgruppe // 6. April 2023 // Jana Keukenbrink // Unterarme und Hand

06. April, 16:55 Uhr

Danke, es war sehr gut, Übungen die man zu wenig macht.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen für die Knie

30. März, 19:30 Uhr

Wieder waren es super gute Übungen, danke. Habe sie gerade gespeichert
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 12:06 Uhr

Danke Roland. Unglaublich gute Übungen heute. Hat so gut getan
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Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. März, 18:19 Uhr

Es ginge besser ohne die nervigen Reime, ich geniesse es wenn mal ein Tag Ruhe ist.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Februar 2023 // Petra Müller // Damit die Hände kraftvoll und beweglich bleiben

22. Februar, 18:13 Uhr

Leider wieder schlechte Akustik wie letztes Mal, sehr mühsam zum zuhören.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

16. Februar, 19:42 Uhr

Danke, es war genau richtig
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2023 // Petra Müller // Power in der Rumpf-Rotation

15. Februar, 19:54 Uhr

Gute Übungen, Ton schrecklich, muss abbrechen, schade
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute hilft uns bei den EPD der Stuhl, die Wand und der Knieretter

26. Januar, 18:23 Uhr

Wieder perfekt heute, danke
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