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Nicole L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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3 Kommentare

Kommentiert am 10-Tage-Hüft-Challenge

25. Oktober, 08:32 Uhr

Ohjaa, genau das brauche ich als als Ausgleich zum täglichen Sitzen im Büro. 😃 

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Beantwortet am Hallo zusammen, ich habe mir bei eine...

11. April, 06:56 Uhr

Dankeschön, Rosi!

Da Ihr beide, Du und Dinie, den Vorschlag mit der Wärme gemacht, werde ich es jetzt mal damit ausprobieren.

Danke nochmal!

VG, Nicole

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Beantwortet am Hallo zusammen, ich habe mir bei eine...

11. April, 06:53 Uhr

Danke für die Rückmeldung, Dinie!

Ich probiere es mal aus. Hab mich bisher nur nicht getraut, dort mehr Dehnung reinzubringen. Das mit der Wärme vorher ist eine gute Idee, geht dann sicher etwas lockerer beim Dehnen.

Danke nochmal!

VG, Nicole

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