Ich mag es wenn du auch zwischendurch motivierts mit sprüchen ect. Finde die ruhigeren Trainings eher etwas langwierig. Vielleicht eine Mischform, oder mal so mal anders.

War sehr anstrengend und fordernd. Ich mag es bei deinen Trainings sehr, dass du sehr auf die korrekte Haltung achtets und immer wieder darauf aufmerksam machst. Bei der Bauch-durchhänge -Übung falle ich oft in die Schulter rein, was es leichter macht, aber die Schultern nicht so trainiert.

Schön mal eine neue Variante vom durchhängen. Kannte diese noch nicht, kann man sich richtig noch steigern und intensivieren. Tolles Training. Danke

Ich bevorzuge auch eher 12 Übungen. Letztes Live-Training fand ich eher etwas stressig. Lieber weniger, dafür die Übungen sauber machen

Mal was anderes auf dem Stuhl, war ganz gut.

Lieber Roland, ich finde es so Motivierend wie du das alles erzählst. Bin erst 23 Jahre, mache die Übungen aber unglaublich gerne. Mich würde es freuen, wenn es mal spezial Übungen gibt, für dieses sitzen am Boden und an die Füsse kommen. Die Knie / Beinrückseite kann ich leicht aufdehenen, so dass ich die Füsse berühren kann, aber das Becken bringe ich dann einfach nicht gerade. Sitze dann da wie eine Banane, der untere Rücken ist dann auch stark gebeugt. Aber danke für deine / eure Arbeit

Lieber Roland, ich finde es so Motivierend wie du das alles erzählst. Bin erst 23 Jahre, mache die Übungen aber unglaublich gerne. Mich würde es freuen, wenn es mal spezial Übungen gibt, für dieses sitzen am Boden und an die Füsse kommen. Die Knie / Beinrückseite kann ich leicht aufdehenen, so dass ich die Füsse berühren kann, aber das Becken bringe ich dann einfach nicht gerade. Sitze dann da wie eine Banane, der untere Rücken ist dann auch stark gebeugt. Aber danke für deine / eure Arbeit

Woah, habe fast alles durch. Mache das jetzt doch schon ca. 3 Jahre und habe neue Übungen entdeckt. Die Bauchübungen waren echt streng. Konnte aber nachher auch super durchatmen.

Diese 30 minuten sind mir noch nie so kurz vorgekommen. Genau das was ich gebraucht habe.

Wieder ein super Monatstraining, werde ich sicherlich noch paar Male wiederholen. Der Humor ist fantastisch, schmunzle fast immer. Geht gleich viel einfacher. Danke viel mals