Schön, diese Übung. Und Deine anspornenden Worte am Schluss tragen schon dazu bei, dass ich unbedingt dranbleiben will. Eine Frage habe ich zur Übung: ist es ein schlechtes Zeichen, dass es dabei so ein Knacken gibt, das von der Wirbelsäule ausgeht? Das macht mir etwas Sorgen. Liebe Grüsse

Das war wunderbar. Ein schöner Start in den Tag. Danke lieber Roland! Gruss aus Aix en Provence nach Spanien.

Danke für das schöne Training

Danke für das schöne Training. Hat Spass gemacht und tut immer wieder gut. So wenig Einsatz mit so viel Effekt, das finde ich immer wieder beeindruckend. Es stimmt, dass das Körpergefühl dabei positiv wächst.

Meine Lieblingsübung. Bei mir sind's jetzt 6 Jahre Liebscher, auch ich möchte es nicht missen. Bald schaffe ich den Spagat!

Besser ein komischer Bogen als gar kein Bogen, das ist nett :-)

Das tut gut ! Danke, schön, dass DU wieder dabei warst :-)

Ich muss gestehen, dass ich diese Übung nicht verstehe und auch nicht viel spúre. Irgendwas mache ich vermutlich falsch.

Das war eine grossartige Übung! Danke!