übermorgen habe ich einen Kontrolltermin beim Arzt und ich hoffe, dass ich dann wieder hergestellt bin...

Hallo Roland vielen Dank für deine genialen Übungen... Ich merke wie es schon arbeitet... übermorg

Hallo guten Morgen, vielen Dank Roland. Heute hast du mit allen Übungen den Nagel auf den Kopf getroffen... meine Probleme! Genau wegen der Hüfte und deren Blockade habe ich morgen einen Arzttermin... muss die Übungen gleich heute nachmittag nochmals wiederholen... vll kann ich den Arzttermin absagen... wäre toll! Tschüß schönen Sonntag 🤗 🖐🏻🤗

👍🏻 top, das war genau auf den Punkt die richtigen Übungen heute... mein bereits operierter Halllux rigidus macht sich zuzeit sehr bemerkbar und ich möchte das Großzehengrundgelenk nicht versteifen lassen... Hüfte, Becken und den Beinen tat es merklich gut... super Roland und mit dir macht es auch noch riesigen Spaß trotz 8-10 🤗 schönen Sonntag VG 🙋🏻‍♀️