wow, das war super gut, in mir schafft es vielen Dank Roland

Schlimmer noch ist das Auge gestern Not OP weil der Glaskörper beim sich Ablösen drei Löcher in die Netzhaut gerissen hat und diese verödet und zuletzt vereist werden musste, tja jetzt totale Schonung zusätzlich und ✊🏻✊🏻🙏🍀🪄

Vielen lieben Dank euch allen

Das ist eine Schulterimmobilisationsorthese

Hallo Marc,

ich war gestern das erste Mal im Studio in der Stunde Mobility. Der Trainer hat mir einen Tipp gegeben. Ich soll auf einer runden Stange oder ähnlichem z. B. Besenstil meinen Fuß ganz langsam mit gerade noch erträglichem Druck Rollen. Obi hat in der Baustoffhalle Runde Holzstangen 35mm x 100mm für 9,95 € die habe ich mir gestern gekauft... Gute Besserung.

Hallo Mark,

ich habe zur Zeit auch eine Entzündung in dem Fuß auch Fersensporn

Also ich dehne nach Roland, dehne die Wade nehme einen Golfball und stehe mit dem Fuß nach Schmerzempfinden weh/gut zw. 8 und 10 und rolle langsam vor und zurück. Kühlen und mache Übungen für den Fuß und das Gelenk. Gute Besserung!

Ab Freitag probiere ich dann noch die Röntgenstrahlentherapie aus.

Email ist gerade raus

Das waren keine Emails, denn aus der Gemeinschaft bekomme ich nur Push Nachrichten fällt mir jetzt dazu wieder ein ...vG 🙋🏼‍♀️

🙈 ja kann ich, nur sind das jetzt nicht die, mit den 2 Eingängen je 8 mal.l Aber auch zum Teil 2- mehrerer Push Meldungen von der gleichen Person vG

Ich kann es dir heute 13.3. nicht mehr so ganz genau sagen, aber ich meine, dass es sich um Pushmeldungen gehandelt hat. Ich habe dazu einen Screenshot gemacht gehabt. vlG Elke