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Victoria Altmann-Wendling

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Kommentiert am 05.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 05 at 10:13 AM

Das war richtig toll! ✅️

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Kommentiert am 04.07.23 - Training des Tages mit Roland

Jul 04 at 07:06 AM

Nachdem ich mir den Plan nun endlich ausgedruckt habe, will ich endlich wieder täglich einsteigen. Beginne den Juli aber erst heute 🙈

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Kommentiert am 19.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 19 at 11:00 AM

Schön und vielseitig

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Kommentiert am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 24 at 09:27 AM

Wow, wirklich super Gefühl nachher! Und guter Motivationstalk am Ende. Du hast recht, 15 min sind nicht viel...

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Kommentiert am 23.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 23 at 12:27 PM

Ich hasse die 2. Übung. 😅Denke immer ich kippe um..

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Kommentiert am 22.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 22 at 10:37 AM

Ich fand sie super

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Kommentiert am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 20 at 08:40 AM

Diese genauen Erklärungen sind wirklich gut, ich hatte mich immer daneben gesetzt. Die Variante mit dem drücken ist ja super.

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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 11 at 10:44 AM

Super, aber ich habe mal die große Frage bezüglich der Effizienz: bringt denn dieses täglich wechselnde Tagestraining wirklich etwas, oder müsste man nicht z.b. diese Übung dann täglich machen? Ich weiß, Schmerzbereiche soll man eh noch dazu nehmen. Aber wie Roland ja sagt, manchmal erst nach Wochen Wirkung. D.h. das Tagestraining ist nur nette Beschäftigung, überspitzt gesagt, und hilft nur im Moment ein bisschen was? Nicht böse gemeint nur eure Meinung dazu!

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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 06:24 PM

Hab ich auch alles nicht verstanden

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 07 at 08:28 PM

Welche Höhe des Rückenretters soll ich denn nehmen? Die höchste?

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