Immer wenn ich es mache, denke ich toll, aber dann klappt es mit täglich doch nicht! (Muss auch noch Beckenboden Übungen machen täglich, und dann möchte ich auch Yoga machen - irgendwie wird es da schwierig)

Wunderbar, ich liebe seine ruhige Art und die intensiven Dehnungen!

Dito

Den Fuß aufzustellen war wichtig! Flow mag ich, man bewegt sich sonst eh so wenig

Wow, krasse Dehnung, aber gut! Und schön, eine neue Übung (für mich, war länger nicht dabei)

Puh das war anstrengend! Aber gut!

Beim ersten zog es nur in den Ellenbogen innen...

Sehr motivieren, danke! Die Studie: vielleicht sind sportliche Leute, die daher auch an den Boden kommen, gesünder? Aber naja da müsste man die Studie lesen...

Hab leider wieder zwischendurch den Anschluss verloren, aber es war wieder super. Und ich muss bei den Blödelwitzen laut lachen, was ja schön ist!

Hui, das hat ordentlich reingezogen, vor allem rechts! Super!