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Victoria Altmann-Wendling

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140 Kommentare

Kommentiert am 21.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

24. März, 05:27 Uhr

Wow, das war toll!
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Kommentiert am 16.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

16. März, 06:10 Uhr

Puh, die erste Übung war unangenehm! Aber gut! Bei der zweiten merke ich nix
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Kommentiert am 11.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

13. März, 07:54 Uhr

Die neue Art der Beschreibung wie man drücken soll ist gut!
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Beantwortet am 08.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

10. März, 21:53 Uhr

Ja ich hab auch gemerkt dass man nur ein wenig warten muss
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Kommentiert am 10.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

10. März, 21:48 Uhr

Das war super!
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Kommentiert am 02.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

02. März, 06:57 Uhr

Was mir wehtut, sind die Handgelenke, in denen ich eh Probleme habe -übrigens seit ich angefangen habe, häufig Liebscher bracht zu machen😆 aber geht ja auf Sofa. Nur hänge ich sehr schnell gleich auf dem Boden
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Kommentiert am 01.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

02. März, 06:47 Uhr

Zuletzt kommen die Videos wohl nicht mehr so früh? Nutze aud Handy. Schade, so kann ich sie nicht mehr gleich nach dem aufstehen machen
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Kommentiert am 08.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

08. Februar, 07:30 Uhr

Hier hätte eine Kamera an der anderen Seite geholfen zu sehen, was die Hand da genau macht
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Beantwortet am 17.3.1 Bauch-Hüftbeuger-Übung – Dehnen

07. Februar, 05:42 Uhr

Bauchnabel einziehen
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Kommentiert am 15.6.1 Rotations-Übung rechts – Dehnen

07. Februar, 05:25 Uhr

Wie dehne ich, wenn der Arm schon gleich auf den Boden kommt? Habe oft sehr starke Schmerzen im oberen Rücken, daher versuche ich diese Übungen
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