👍

Waren gute Übungseinheiten für den oberen Rücken und Brustkorb. Daumen hoch ist bei mir seit einiger Zeit nicht mehr vorhanden. Keine Ahnung warum.

Solche Ganzkörpertrainings sind für mich am Besten! Dankeschön!

Das Ufstehen und wieder Abliegen habe ich leider nicht gezählt. Mein Tempo war jedoch genau so wie bei dir Roland. War wie immer wieder ein super Training. Bin schon lange dabei und Ich bin dankbar, dass ich das enteckt habe. Bringt einfach uglaublich viel! Keine Schmerzen mehr und bin viel beweglicher geworden. Ein grosses Dankeschön🙏

Solche Ganzkörpertraining liebe ich!

Kurz aber intensiv!

Super perfektes und zügiges Ganzkörpertraining! Gehört zu meinen Favoriten!

Perfekte, intensive Übungen für die Hüften und Becken. Hat gut getan! Dankeschön!

Perfektes flowiges Ganzkörpertraining! Das ist für mich ideal und tut einfach gut. Die meditative Entspannung am Schluss, mit dieser ruhigen Stimme ist die Krönung! Danke🙏

Auch für mich sind die Ganzkörpertraining am Besten