Sind gute Übungen für die Knie, die ich auchh selber regelmässig mache. Jedoch eine Übung ist neu und zwar die fast am Schluss, wo das Knie gegen aussen gedreht wird. Das hat mir bei mir Schmerzen ausgelöst. Soll ich diese Übung trotzdem machen oder hast du einen Tipp?
Beantwortet am Übungsgruppe // 30. Oktober 2024 // Petra Müller // Oberschenkel-Knie
05. November, 19:34 Uhr
Cornelia S Danke Cornelia, werde deinen Rat befolgen!