Beitreten

gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
229 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Oktober 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

17. Oktober, 09:29 Uhr

das hat gut getan! danke

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 29. August 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

17. September, 09:47 Uhr

Die wichtigsten Übungen, super ! Und in einer guten Zeit! 18 Minuten sind auch einmal prima und ausreichend. Mein schwieriger Rücke sagt danke! LG 

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. September 2024 // Christian Gut // Ganzkörpertraining

13. September, 09:45 Uhr

prima!! lG

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 27. August 2024 // Christian Gut // Ganzkörpertraining

27. August, 10:03 Uhr

super, wie immer! Danke!

Mir fehlte die Rückenübung, in der man vorne zusammenklappt :)), aber die kann ich ja anhängen. Was meinst du, braucht es sie vielleicht gar nicht? 

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 25.08.24 - Sonntags-Taining

26. August, 09:46 Uhr

Gabriele KubitzaHallo! Wo ist der Bereich FRAGEN ZU STELLEN? VG UND DANKE

Antworten

Beantwortet am 25.08.24 - Sonntags-Taining

26. August, 09:46 Uhr

Werner
Antworten

Kommentiert am 22.08.24 - Training des Tages mit Roland

22. August, 09:49 Uhr

Guten Morgen.

Und ich verstehe nicht, wenn ich mich nach vorne ziehe statt des Gürtels den oder die Füsse greife, wäre es nicht gut, weil ich die Hüfte beuge? Hab es drei mal angehört und es so verstanden. Was ist denn schlecht daran? Bei der Bauchübung gehe ich ja auch nach vorne...

VG

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 21. August 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

21. August, 10:12 Uhr

Liebe Petra, ein freundlicher Redeschwall mit den schönen üblichen Übungen, danke :)

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 8. August 2024 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

20. August, 09:53 Uhr

Hallo Jana, das war wieder eine schöne neue, Abfolge, danke

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

26. Juli, 11:10 Uhr

hallo Jana!   was bedeutet die erste Kurzübung a d Bauch? LG

Antworten