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gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
225 Kommentare

Beantwortet am 25.08.24 - Sonntags-Taining

26. August, 09:46 Uhr

Gabriele KubitzaHallo! Wo ist der Bereich FRAGEN ZU STELLEN? VG UND DANKE

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Beantwortet am 25.08.24 - Sonntags-Taining

26. August, 09:46 Uhr

Werner
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Kommentiert am 22.08.24 - Training des Tages mit Roland

22. August, 09:49 Uhr

Guten Morgen.

Und ich verstehe nicht, wenn ich mich nach vorne ziehe statt des Gürtels den oder die Füsse greife, wäre es nicht gut, weil ich die Hüfte beuge? Hab es drei mal angehört und es so verstanden. Was ist denn schlecht daran? Bei der Bauchübung gehe ich ja auch nach vorne...

VG

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. August 2024 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

21. August, 10:12 Uhr

Liebe Petra, ein freundlicher Redeschwall mit den schönen üblichen Übungen, danke :)

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Kommentiert am Übungsgruppe // 8. August 2024 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

20. August, 09:53 Uhr

Hallo Jana, das war wieder eine schöne neue, Abfolge, danke

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

26. Juli, 11:10 Uhr

hallo Jana!   was bedeutet die erste Kurzübung a d Bauch? LG

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Kommentiert am 22.07.24 - Training des Tages mit Roland

22. Juli, 09:33 Uhr

schön, dass es nicht nur der Kiefer ist, sondern auch der Rücken heute morgen, danke!

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Beantwortet am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 10:25 Uhr

nein, bitte nicht, lieber kurz unterdessen...

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Beantwortet am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 10:24 Uhr

nein, bitte einfließen lassen!

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Kommentiert am 20.07.24 - Training des Tages mit Roland

20. Juli, 09:24 Uhr

hallo hallo, guten Morgen!! Kann ich bei der ersten Übung im Schneidersitz das eine Bein (Schaden im Meniskus) auch etwas gerade lassen? Macht es dann noch Sinn? LG

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