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gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
229 Kommentare

Kommentiert am 22.07.24 - Training des Tages mit Roland

22. Juli, 09:33 Uhr

schön, dass es nicht nur der Kiefer ist, sondern auch der Rücken heute morgen, danke!

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Beantwortet am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 10:25 Uhr

nein, bitte nicht, lieber kurz unterdessen...

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Beantwortet am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 10:24 Uhr

nein, bitte einfließen lassen!

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Kommentiert am 20.07.24 - Training des Tages mit Roland

20. Juli, 09:24 Uhr

hallo hallo, guten Morgen!! Kann ich bei der ersten Übung im Schneidersitz das eine Bein (Schaden im Meniskus) auch etwas gerade lassen? Macht es dann noch Sinn? LG

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Juli 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

18. Juli, 11:58 Uhr

wunderbar Jana! LG

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Juli 2024 // Christian // Unterer Rücken-Bauch

16. Juli, 09:57 Uhr

super Training- schön dass ich mich an die Übungen über Jahre gewöhnt habe! es tut so gut! Danke _Christian! VG 

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

14. Juli, 10:11 Uhr

es tut gut

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

10. Juli, 08:59 Uhr

mache immer gerne mit, gute Art es  beizubringen, danke! LG

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

09. Juli, 09:34 Uhr

ich mache dieses Training immer wieder- das tut so gut! LG

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Kommentiert am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 09:26 Uhr

Eine Seite gleitwirbel, da gibt es dann einen dumpfen Schmerz,- kennt das jemand? VG

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