super Stabilitätsübung!

Guten Morgen! Ich finde die Übungen immer gut, sie sind abwechslungsreiche und gut für meine Hüfte und den Rücken. Heute war es etwas entspannter im Ton- was ich gut finde! Ich schätze auch den Christian Gut sehr. Er ist auch immer entspannt . Schön, dass das noch mehr und noch mehr und noch mehr.... heute wegfiel!!! Häufig übe ich noch die Übungen für den Rücke mit Ausrichtung vor dem Körper, für den Rücken- sie sind auch klasse. Im Prinzip ist alles soooo gut gemacht, wie bekommen hier unsere Selbstdisziplin unterstützt, mit dem jeder sich selbst fit halten kann. Toll macht ihr das! Herzlicher Gruß!

tut gut- aber bei UND NOCH MEHR ... UND NOCH MEHR... UND NOCH MEHR... mache ich aus. mein Mann erträgt das gar nicht, muss jetzt seit geraumer Zeit alleine üben... :(

tut so gut! ABER,... wo melden wir uns wenn wir Unterstützung brauchen ? Hier antwortet ja keiner...

schön! endlich einmal wieder!

eine schlimme Übung, die darf bestimmt nicht jeder machen... ich auch nicht mit Gleitwirbel ...

leider erkenne ich die 1. Übung nicht, wie geht das lieber Christian Gut?

super Trainingsrunde!! Muss es dann am Schluss immer sein, dass du die Geschichte mit den 103 Jahren erzhlst!!!! Bitte... das hört man zu oft

super! Es war auch n ach einigen Minuten Verspätung zu laden und mitzumachen, toll! LG

Ich habe nie Lust zu der Übung... aber wohl wichtig! Rolle danach immer langsam von über dem Knie bis zur Leiste zurück, finde das eine gute Idee :)