Diese Rotationsübungen sind Balsam für meine LWS. Sehr gutes Training heute, danke Roland.

Das ruhige Training war sehr entspannend und doch gleichzeitig ein klein wenig anstrengend. Fände es gut, wenn alle 2 - 3 Wochen so eine ruhige Trainingseinheit erfolgen könnte.

Reime stören mich nicht, im Gegenteil finde sie lockern das Training auf. Roland sollte meiner Meinung nach keine Haartransplantation machen lassen, natürliches Aussehen ist doch immer noch das Beste und sieht authentischer aus.

Danke, die Übungen haben gut getan. Muß meine linke Schulter dehnen, habe ich gerade erfahren.