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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
392 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25

18. Juni, 11:02 Uhr

SUPI!!LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 17.06.25

17. Juni, 11:26 Uhr

wie immer SUPER!!!!DANKE!!!LG

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 16.06.2025

16. Juni, 12:29 Uhr

SUPER!!!LG

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training | 15.06.25

15. Juni, 12:44 Uhr

Das war eine Super Kombi,BITTE NOCHMAL DIE FINGERPOSITION AN DEN AUGEN GENAU UND BESSER ZEIGEN !DANKE!! LIEBE GRÜßE BIRGITTA AUS POTSDAM 

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

13. Juni, 10:37 Uhr

COOL GLEICHT GLEICH DEN HÜFTBEUGER MIT AUS - DER IST NEMLICH BEI MIR LEIDER VERKÜRTZT TROTZ YOGA ....LIEBE GRÜßE BIRGITTA

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

11. Juni, 10:18 Uhr

Super Übung - leider sind meine Hüftbeuger verkürzt, obwohl ich sehr beweglich bin - leider nie auf einem Pferd geritten😀Liebe Grüße aus Potsdam

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

11. Juni, 10:12 Uhr

Super Übung - leider sind meine Hüftbeuger verkürzt! Leider nie ein Pferd geritten😀

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Kommentiert am 04.04.25 | Freitag | Training des Tages

10. Juni, 09:51 Uhr

die Augen werden noch klarer -. wäre eine gute Übung 3x am tag zwischendurch!!!!!👍😍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.06.25

10. Juni, 09:40 Uhr

COOL! Ich mache auch Heileurythmie ein guter Zusammenklang!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 11:58 Uhr

Vielen Dank!! Eine Zusatzübung für den Hüftbeuger jeden Tag einen Monat lang  wäre doch mal eine Option!Schöne für Roland und sein Team!! herzliche Grüße Birgitta

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