BirgittaWinkler in Liebscher & Bracht

BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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392 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 27.10.25

27. Oktober, 10:32 Uhr

👍LG

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Kommentiert am Mit mehr Energie in den Tag (8 Gesundheits-Übungen)

27. Oktober, 09:50 Uhr

👍DANKE LIEBER ROLAND!!!!

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 25.10.25

25. Oktober, 13:17 Uhr

👍TOLLE ÜBUNG - GERN MEHR VON DIESEN ASIATISCHEN ÜBUNGEN!!!!WIR SIND JA MIT UNSEREN AUGEN IMMER SOWEIT IM VORN - EIN "HINTERES" AUGE GIBT ES JA AUCH NOCH😀LG

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 10:36 Uhr

👍SCHÖN -ÜBUNG FÜR DIE HÄNDE HABE ICH LANGE VERMISST - LEIDER KOMME ICH ZUM SCHLUSS NUR MIT UNTERSTÜTZUNG DER HÄNDE IMMER WIEDER HOCH - ÜBUNG MACHT DEN MEISTER😀LG

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 23.10.25

24. Oktober, 10:25 Uhr

👍ZWAR ETWAS KOMPLIZIERT KANNTE ICH AUS DEM YOGA NOCH NICHT - DES LERNENS KEIN ENDE😀

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 13:15 Uhr

👍👍👍LG

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.10.25

20. Oktober, 12:21 Uhr

SUPER UND DEINE ÜBUNG FÜR JEDEN MORGEN WO DIE ARME AUCH SEITLICH MITGENOMMEN WERDEN! TOLLE ÜNUNG FÜR DIE BANDSCHEIBEN!!😀DANKE!!