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BirgittaWinkler

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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432 Kommentare

Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 14.03.26

14. März, 10:03 Uhr

👍Super mache ich bestimmt nochmal heute!LG

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.03.26

13. März, 10:57 Uhr

👍Sehr erfrischend - mache gerade eine Leberkur.. Sehr zu empfehlen vor allem für uns Frauen. Hormonraum Heilpraktikerin Manuela Stetter!LG Birgitta

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 11:18 Uhr

👍Danka LG

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Kommentiert am 5 Tag Challenge

11. März, 10:27 Uhr

👍SuperÜbung dann würde wahrscheinlich es weniger Hüft OP`s geben.😆

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 10:06 Uhr

👍Super - Danke!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 11:51 Uhr

👍Danke!LG

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 10:57 Uhr

👍Super gleich etwas Beckenbodentraining!LG

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 11:21 Uhr

👍Sehr gut Danke Lieber Roland1LG

Ich finde es gut, wenn der Hintergrund lebendig ist. Schwingende Übungen sind einfach gut!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 10:18 Uhr

👍SONNIGE GRÜßE!LG

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 10:17 Uhr

Alles gut👍Danke!Ja nach den Kraftübungen ist leider etwas Stau in den Handgelenken...LG

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