Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | 15.01.26

Kommentiert am Schultern | Dienstag | 13.01.26

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Samstag | Challenge Tag 6 | 10.01.26

Kommentiert am Handgelenk & Fußgelenk | Freitag | Challenge Tag 5 | 09.01.26

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.12.25