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Helena F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
223 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 09. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

09. Dezember, 11:14 Uhr

Danke lieber Christian,  es war anstrengend und auch gefühlsmäßig sehr effektiv! 😍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 04. Dezember 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

05. Dezember, 11:24 Uhr

Danke Jana, die tollen Übungen haben gut getan!

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Kommentiert am Ganzkörper // 03. Dezember 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

03. Dezember, 18:44 Uhr

Danke Petra für das tolle Training!

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

02. Dezember, 10:44 Uhr

Dankeschön !!!  ✔️✔️✔️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.12.25

02. Dezember, 10:32 Uhr

Lieber Roland, eine so gute Übung die viel bewegt!!! Jetzt anschließend werde ich auch die gestrige Übung nachholen. 

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 27. November 2025 // Jana Keukenbrink// Therapeutentraining

27. November, 19:24 Uhr

Danke Jana, das Training war sehr gut!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 26. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

27. November, 19:00 Uhr

Danke liebe Petra!

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

25. November, 11:38 Uhr

Danke!!!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 11:29 Uhr

Danke!!!!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 10:37 Uhr

Für mich heute alles tolle Übungen, danke Roland und Team!

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