Wow, das war eine tolle Übungseinheit. Ein super Start in den Morgen. Vielen Dank und einen schönen Tag. 

Ich hatte ein Problem mit der Schulter und habe Liebscher und Bracht über Youtube irgendwann 2024 kennengelernt. Dann habe ich Anfang 2025 eine Woche eine Challenge mitgemacht und mich am Ende der Woche für das Angebot der App entschieden. Ich bin täglich dabei und finde es super, wie sich die Routine aufgebaut hat.

Ich finde dire Art wie Roland die täglichen Übungen  erklärt und begleitet prima. Und ich bin sehr stolz, den inneren Schweinehund schon so lange in Schach zu halten. Ich finde es auch super, dass über das tägliche Training  hinaus weitere Übungsmöglichkeiten bestehen und mit den Challenges neue Ansätze geschaffen werden. Tolle App. Vielen Dank an das ganze Team. Der Austausch über die Community macht auch Spaß. LG Christiane

Guten Morgen, puh wie ich versuchen soll, die Hände nach dem Drücken abzuheben, das ist mir nicht gelungen. Bei der Schulterübung ist doch ganz viel Druck auf den Händen... oder bin ich in einer falschen Position?

Das bewusste Aufrichten und Nachspüren fand ich eine tolle Übung. da merkt man immer sehr gut, an welchen Stellen man unachtsam mit seinem Körper durch schlechte Haltung umgeht. Allen einen schönen Tag. 

Nach schönem Urlaub endlich wieder dabei. Und dann diese Übung...wunderbar...vielen Dank und allen einen guten Start in den Tag. 

Wie schade, ich kann am 5.9. leider nicht. Wäre gern dabei gewesen. 

Tolle Idee...ich freu mich drauf 😀

Puh, bei der Übung an der Wand ist mein linker Arm ganz doll "eingeschlafen" und hat ordentlich gekribbelt. Hab ich da etwas falsch gemacht, oder ist die linke Schulter  einfach sehr eng und verspannt?

Lieber, Roland, vielen Dank für die tolle Erläuterung. Und man kann genau nachspüren, mit welcher Begeisterung  du dabei bist. Toll!

schönen Urlaub liebe Giuliana 😀

Liebe Joanna, toll erklärt, vielen Dank 😀