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Verena E.

Uitikon Waldegg, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
75 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 15.09.25

15. September, 16:47 Uhr

Mir ging es genauso. Da hab ich mich am Stuhl festgehalten und auf die Schlaufe verzichtet. Auch ohne kann man sich seitlich verbiegen.

Schönen Abend!

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Beantwortet am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 16:52 Uhr

Werner Sorry, hier müsste meine Antwort stehen.

Verzeih einer 80-Jährigen 🙏🏻

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Beantwortet am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 16:51 Uhr

Ja, Werner, ich dachte, wenn schon, denn schon 😉

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 13:20 Uhr

Ich wollte diese Übung nicht machen und hab mich entschieden, das letzte Sonntagstraining zu wiederholen.

Da war diese Übung dann zu meiner Überraschung auch dabei. Also hab ich sie doch gemacht. 😉

Das Sonntagstraining hat mir gepasst. Danke und allen ein schönes Wochenende.

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 15:58 Uhr

Diese Übung sollte ich täglich machen. Es knackt ordentlich und wirkt befreiend. 👌🏽

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

07. September, 19:11 Uhr

Salü Alexa

Danke für deine Antwort auf meine Frage, wie ich eun Foto im den Kommentar eingühen kann. Bei meinem iPhone fehlt leider das Pluszeichen, das du offenbar auf deinem Android-Gerät hast.

Ich wünsche dir einen schönen Sonntagabend und morgen einen guten Start in die neue Woche.

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 19:02 Uhr

Hallo Alexa

Wie hast du das Foto hier reingebracht? Auf dem Laptop wüsste ich wie, aber auf dem iPhone schaffe ich‘s nicht.

Schönen Abend! ⭐️

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Beantwortet am Faszienrollen-Challenge

31. August, 13:39 Uhr

Ich auch. Das hat mir gefallen, denn es tut wirklich gut.

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 16:33 Uhr

Ein gutes, gesundes neues Lebensjahr wünsche ich dir.

Mein Mann feiert auch heute seinen 87. Geburtstag. 😊🍀🍀🍀

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 13:24 Uhr

Gute Übung. Ich mache sie auch - so gut es eben geht - mit dem linken Arm, wo mir eine mit 8 Schrauben fixierte Titanscheibe wegen eines Schulterbruchs eingebaut wurde.

So bleibt auch diese Schulter beweglich.

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