Danke, das hat sehr gut getan.

Diese Übungen werde ich regelmässig machen.

Ÿ

W

Liebe Christine Kreuk

Am Sonntag, 9.3., hat glaub Rolands Frau das Rezept angegeben.

Wenn du mir deine E-Mail-Adresse schickst, kann ich es dir aufschreiben, für den Fall, dass du es nicht findest. Auf dem iPhone schreibe ich nicht gern.

Die meisten Übungen gefallen mir. Fersensitz? Ob man den gut kann, hängt glaub auch davon ab, ob man einen hohen oder tiefen Rist hat. Bei tiefem Rist bringt man das Gelenk glaub nie ganz auf den Boden.

Ich hab übrigens das gesunde Brot gebacken. Es ist überraschend fein geworden. Danke für das gesunde Rezept.

Gute Übung, aber es hat bis in die Finger gekribbelt. Links eine Titanplatte in der Schulter. Es ging trotzdem und tat gut.

Stefanie „Flip“

Danke, Andrea, für deinen Hinweis.

Ich bin eine alte Frau und nicht

mit dem iphone gross geworden. 😉

Vielen lieben Dank, Stefanie „Flip“

Ich glaube, dass mir deine Hinweise helfen, das Problem zu lesen.

Es ist schön, dass es viele hilfsbereite

Menschen gibt.

Nochmals danke und allen eine gute Nacht.