Robert M.

Neumarkt in der Oberpfalz, Deutschland

sportlich, dynamisch, ich koche und esse gern
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

21. Juni, 09:31 Uhr

Super Sonntagsübung@@

31. Mai, 09:10 Uhr

Ein super Sonntagstraining.

Die Schulterübung, das seitliche dehnen einfach sehr gut.

Danke für den Hinweis zum Rückenretter.

Ich hab es gleich mit zwei Jogablöcke gemacht, geht auch.

Einen wunderschönen Sonntag

LG Robert

26. Mai, 12:41 Uhr

Vielen Dank Niklas

26. Mai, 12:40 Uhr

Hallo Beate

Ich wohne in 92318 Neumarkt

LG Robert

Hallo Roland

Kann speziell diese Nackenübung nicht mehr machen, da ich dann Kopfschmerzen und Unwohlsein bekomme.

Die andere Nackenübung mit 45 Grad ist für mich kein Problem und mache ich sehr gerne und oft und tut mir sehr gut

VG Robert

26. April, 08:43 Uhr

Danke für die wunderschönen effektiven Übungen.

Einen schönen Sonntag 🌻 ☀️

12. April, 08:40 Uhr

Super Training✅

Einen wunderschönen Sonntag ☀️

Robert

05. April, 08:35 Uhr

Danke für das Training

Allen ein wunderschönes Osterfest

🐇🐇🐰🥚🥚

29. März, 09:35 Uhr

Super Training✅

Die fünf Minuten Erklärung hernach fand ich sehr gut und einleuchtend. Also ich meine die Knieübung und Wand Kraftübung🤩

Einen wunderschönen Sonntag

Robert