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Robert M.

Neumarkt in der Oberpfalz, Deutschland

sportlich, dynamisch, ich koche und esse gern
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
58 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.06.26

21. Juni, 09:31 Uhr

Super Sonntagsübung@@

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 06.06.26

06. Juni, 08:00 Uhr

✅✅✅✅✅✅

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 09:10 Uhr

Ein super Sonntagstraining.

Die Schulterübung, das seitliche dehnen einfach sehr gut.

Danke für den Hinweis zum Rückenretter.

Ich hab es gleich mit zwei Jogablöcke gemacht, geht auch.

Einen wunderschönen Sonntag

LG Robert

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Beantwortet am Hallo RolandIch mache täglich dein Tr...

26. Mai, 12:41 Uhr

Vielen Dank Niklas

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Beantwortet am Hallo RolandIch mache täglich dein Tr...

26. Mai, 12:40 Uhr

Hallo Beate

Ich wohne in 92318 Neumarkt

LG Robert

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.04.26

28. April, 19:59 Uhr

Hallo Roland

Kann speziell diese Nackenübung nicht mehr machen, da ich dann Kopfschmerzen und Unwohlsein bekomme.

Die andere Nackenübung mit 45 Grad ist für mich kein Problem und mache ich sehr gerne und oft und tut mir sehr gut

VG Robert

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.04.26

26. April, 08:43 Uhr

Danke für die wunderschönen effektiven Übungen.

Einen schönen Sonntag 🌻 ☀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 08:40 Uhr

Super Training✅

Einen wunderschönen Sonntag ☀️

Robert

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

05. April, 08:35 Uhr

Danke für das Training

Allen ein wunderschönes Osterfest

🐇🐇🐰🥚🥚

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 09:35 Uhr

Super Training✅

Die fünf Minuten Erklärung hernach fand ich sehr gut und einleuchtend. Also ich meine die Knieübung und Wand Kraftübung🤩

Einen wunderschönen Sonntag

Robert

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