Ursula B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

29. Dezember, 19:45 Uhr

Liebe Petra, meine OP war erst am 22. November, ist also etwas mehr als fünf Wochen her. Nach dem Krankenhaus bin ich direkt zur Anschlussheilbehandlung und von dort eine Woche vor Weihnachten nach Hause gekommen. Das war zeitlich nicht so günstig, weil ich nicht mit Krankengymnastik weitermachen konnte. Den ersten Termin habe ich erst Anfang des Jahres. Ich mache jetzt also die Übungen weiter, die ich in der Klinik gelernt habe, aber eigentlich müsste es gesteigert werden. Die Dehnübungen von Roland sind auf jeden Fall noch zu früh. Ich laufe auch noch an den Gehstützen, dass soll man schon sechs Wochen aushalten. Tagsüber geht es mir gut, ich kann gut laufen - eine Stunde ist kein Problem (abgesehen von den Armen und Schultern). Nachts und beim Aufwachen geht es mir nicht so gut, allerdings gibt sich das mit Bewegung schnell. Es wird sicher Schritt für Schritt besser werden. Das ist sicher auch bei jedem anders.

Ich bin sehr froh, dass ich es jetzt habe machen lassen.

29. Dezember, 13:50 Uhr

Liebe Petra, nun wirst du also auch demnächst ein Ersatzteil in der Hüfte bekommen. Ich wünsche dir gutes Gelingen der OP, möglichst schnelle Heilung und das du bald wieder fit bist. Es hilft dir ganz bestimmt, dass du so fleißig warst. Ich habe es jetzt selbst festgestellt, dass ich auf einen ganz guten Level bin was Beweglichkeit und Kräftigung des Beines angeht. Trotzdem muss man Geduld haben, es läuft noch nicht so, wie ich es mir wünsche, aber es wird immer ein kleines bisschen besser.

Freue dich darauf, dass du dich nach der OP wieder viel besser bewegen kannst. Alles Gute für dich.

27. November, 16:23 Uhr

Danke Birgit, für die guten Wünsche. Lange Zeit habe ich gehofft, dass ich um eine OP herum komme. Es ging nun nicht mehr, ohne das ich auf zu viel Lebensqualität verzichten musste

27. November, 16:19 Uhr

Hallo Johanna, das finde ich sehr nett und natürlich freue ich mich darüber. Vielen Dank dafür und auch für die guten Wünsche.

26. November, 14:37 Uhr

Vielen Dank, Maren. Ich merke ja jetzt schon, wie mir die Bewegung und die Dehnübungen geholfen haben. Der Physiotherapeut ist sehr zufrieden mit mir.

Es freut mich, dass dir die Operationen geholfen haben und drücke die Daumen, daß es für immer ist

24. November, 12:03 Uhr

Vielen Dank für die guten Wünsche

23. November, 18:37 Uhr

Danke für die aufmunternden Worte.ich werde ganz bestimmt weiter machen

Gepostet

23. November, 16:47 Uhr

Ich bin vor ca. drei Jahren auf Liebscher und Bracht gestoßen und habe seit ca. zwei Jahren die App installiert. Vor allem wegen der Probleme mit der Hüftathrose habe ich die Dehnübungen gemacht, aber natürlich sind die Übungen für den ganzen Körper gut. Ich empfehle sie auch immer wieder anderen Leuten. Aber trotz der vielen Dehnerei jeden Tag, wurden die Schmerzen in der Hüfte immer schlimmer und nun habe ich gestern doch ein neues Hüftgelenk bekommen. Es dauert jetzt eine Weile, bis ich an den Tagesübungen wieder teilnehmen kann. Aber ich werde wieder dabei sein, sobald es mir möglich ist.
Allen viel Spaß, Durchhaltevermögen und gute Besserung

28

13. November, 19:28 Uhr

✅✅

04. November, 18:53 Uhr