Danke! Werde ich nachher mal lesen

Super Training!

Lieber Variante 1. Variante 2 ist zu stressig, da kann man sich kaum mehr konzentrieren

Super Training heute! Ansagen genau richtig, gut,dass man im eigenen Tempo trainieren kann. Euch einen schönen 1.Advent!

Danke Roland, ein super Training heute! Ich bin schon länger dabei ( habe einige " Baustellen ": Knie, Schultern, Nacken), und muss sagen, es hilft wirklich. Einige Verbesserungen bei mir festgestellt und einige Tips mitgenommen. Also ich finde weniger Ansagen - so wie heute- besser. Ich hatte ab und zu Probleme, bei dem angesagten Rhythmus-anspannen-locker-weiter- mitzuhalten. Im eigenen Tempo mitzumachen finde ich besser. In Bereichen, wo man noch nicht so gut gedehnt ist, finde ich es besser, langsamer und intensiver mitzumachen.

Super Training. Lieber 15 bzw 3 Übungen. Trainiere grad mit Matte neben dem Wohnmobil

Ich bekomme das aktuelle Sonntagstraining nicht. Der Inhalt sei bei meinem aktuellen Abo nicht verfügbar. Aber ich habe schon lang abonniert und konnte immer die Trainings machen! Was läuft hier schief?

Hab grad das Sonntagstraining nachgeholt. War wie immer super! Roland bleib wie du bist! Auch die Reime! Ein bisschen Albernheit tut gut und lockert das Training auf!

Beim Samsung Smartphone kurz die App verlassen, dann wieder draufklicken, dann ist es aktualisiert!

Super Übung! Nur schade,dass die restlichen Übungen des Tages anscheinend nicht mehr zu finden sind. Habe das Mittwoch-Training gestern versäumt😔