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Sabine K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
52 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 16.08.26

16. August, 12:51 Uhr

Wow - das war echt ein strammes Programm heute, aber TOP!

Und sehr gerne mehr Beckenboden. 🙃

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 01.04.26

01. April, 07:19 Uhr

Zum Glück bin ich damit nicht allein ... 😆

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 06:57 Uhr

Super Übung - ich fühle mich leicht (was ich nicht bin 🤭) und beweglich!

Einen schönen Tag euch allen! 🌞

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.03.26

13. März, 06:55 Uhr

Wunderbare Übung, genau meine Baustelle. Und es wirkt IMMER und SOFORT! 👍

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 06:51 Uhr

Meine Schultern haben sich gefreut, meine Brüste haben gelitten! 😑

Antworten anzeigen (8) Antworten

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

11. März, 06:40 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Es spricht ja auch keine von einem Roboter und von Perfektion (dafür verspricht sich Roland auch viel zu oft 🤭)!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 06:57 Uhr

Also das war mir entschieden zu hektisch an einem Montagmorgen. Da musste man ja von einer Positiven in die nächste hetzen. 😑

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 10:05 Uhr

Hauptsache wir trainieren - ganz egal wo. 😊

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Dienstag | Training des Tages | 17.02.26

17. Februar, 06:36 Uhr

Diese Herausforderung habe ich auch! 😜

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 19:14 Uhr

Die sind ab morgen wieder dabei! 😀

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