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Beatrix A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
503 Kommentare

Kommentiert am 11.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 15:21 Uhr

War gestern krank, darum heute nachtrainiert 😊✔️✔️

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Kommentiert am 10.12.24 - Training des Tages mit Roland

10. Dezember, 07:04 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 09.12.24 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 09:00 Uhr

Mit geschlossenen Augen kann ich die Muskeln schlecht ansteuern, also lasse ich erst mal die Augen offen. Dabei wird mir aber ein wenig übel. Sehr interessant 🤔

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Kommentiert am 08.12.24 - Sonntags-Training

08. Dezember, 10:49 Uhr

Danke für das tolle Training ✔️💥🕯🕯💫

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Kommentiert am 07.12.24 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 07:19 Uhr

Wow Kreislauf ist jetzt, mit 14 x aufstehen, gut angekurbelt 😆

✔️✔️

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Kommentiert am 06.12.24 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 16:08 Uhr

✔️✔️🎅

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Kommentiert am 04.12.24 - Training des Tages mit Roland

04. Dezember, 09:41 Uhr

👌✔️✔️

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Kommentiert am 03.12.24 - Training des Tages mit Roland

03. Dezember, 07:10 Uhr

Tolles Training 😊✔️✔️

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Kommentiert am 02.12.24 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 07:02 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 30.11.24 - Training des Tages mit Roland

30. November, 09:04 Uhr

Die Übung mit der Lendenwirbelsäule ist für mich schwierig. Was ist denn wichtiger, Beine am Boden oder Kopf am Boden? Beides schaffe ich nicht, da die LWS nicht am Boden bleiben will 🙈

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