Brigitte in Liebscher & Bracht

Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Alle

4 Beiträge

481 Kommentare

Kommentiert am Liebe Therapeuten,Die heutige Nackenü...

08. Oktober, 19:55 Uhr

Herzlichen Caro, ich werde Deinen Tip befolgen und vorsichtiger sein. Jedes Mal denke ich, dieses Mal es wird besser aber dem ist nicht so. Ein warmes Körnerkissen ist eine super Idee. Darauf hätte ich ja auch kommen können.

Danke Caro.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Schultern // 08. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

08. Oktober, 16:52 Uhr

Vielen Dank Petra. Das waren wirklich sehr gute Übungen.

Antworten

Gepostet

08. Oktober, 16:17 Uhr

Liebe Therapeuten,

Die heutige Nackenübung, 08.10. von Roland finde ich sehr gut. Mein Problem: Ich habe einen Bandscheibenvorfall in der HWS und habe nach diesen Übungen stets mindestens 2 Tage lang Kopfschmerzen. Ich denke, dass der Bandscheibenvorfall zu sehr gereizt wird. Ist diese Übung dann überhaupt sinnvoll für mich oder lieber nicht. Über eine Antwort würde ich mich freuen.

Vielen Dank.