Brigitte M.

Nov 21 at 09:43 AM

Sehr gute Übung. Jetzt tut mir Kiefergelenk ordentlich weh. Roland mach doch bitte mit den Ansagen für das Tempo der Übung weiter :-)

Nov 20 at 06:17 PM

Die Übungen waren für mich sehr gut. Die Ansage: macht die Übungen noch ein paar Mal gefällt mir nicht so gut. Ich finde die Kommandos besser weil ich manchmal merke, dass ich in meinen Gedanken abschweife und dann stocke. ich glaube, ich komme besser mit dem Drill klar.

Nov 18 at 10:17 AM

Suuuper ☺️. Das tut so gut. Danke Roland.

Nov 16 at 09:51 AM

Wirklich eine extreme Dehnung und die Daumen tun sehr weh. Ob das noch mal besser wird?
Das tat sehr gut. Danke Petra

Nov 09 at 09:19 AM

Ich auch. Der innere Schweinehund hat keine Chance mehr.

Nov 08 at 09:59 AM

Das tat gut. Danke Roland

Nov 03 at 09:35 AM

Mir geht das auch so. Solange ich mit der Schlaufe ziehe ist es gut. Ziehe ich das Bein ohne Schlaufe bekomme ich sofort einen starken Krampf im Oberschenkel. :-(
Hervorragende Übungen. Vielen Dank Christian