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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am 23.05.24 - Training des Tages mit Roland

23. Mai, 09:17 Uhr

Sehr schön heute wieder. ☺️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

18. Mai, 19:24 Uhr

v

Vielen Dank Jana. Das war wieder sehr gut.

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Kommentiert am 16.05.24 - Training des Tages mit Roland

16. Mai, 07:16 Uhr

✅✅
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Kommentiert am 06.05.24 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 19:12 Uhr

Hallo Roland, diese heutige Übung tut ja immer sehr gut bei Nackenverspannungen und ich versuche sie immer wieder. Ich habe allerdings einen Bandscheibenvorfall in der HWS und habe nach der Übung den ganzen Tag lang Kopfschmerzen was nicht so schön ist.. Sollte ich diese Übung besser doch nicht machen? Was meinst Du?
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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. April 2024 // Christian Gut // Schulter

05. Mai, 16:35 Uhr

Vielen Dank Christian, das waren ja wieder so gute Übungen. Nach dem Strümpfe stricken tut mir oft die Schulter weh. Deine Übungen bringen sehr schnell Entlastung.
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Kommentiert am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

25. April, 11:14 Uhr

Gerne morgen wieder 😀
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Kommentiert am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland

24. April, 10:06 Uhr

✅✅
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Kommentiert am 23.04.24 - Training des Tages mit Roland

23. April, 10:35 Uhr

Eine sehr gute Übung für heute morgen. Danke Roland
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Kommentiert am 22.04.24 - Training des Tages mit Roland

22. April, 10:08 Uhr

Die Kinnübung mit Nutzung der Schwerkraft finde ich einfacher als das Zurückschieben mit der Hand. ✅✅
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Kommentiert am 18.04.24 - Training des Tages mit Roland

18. April, 10:03 Uhr

Ich mache schon jahrelang auch dieses Therapeutentraining mit. Es ist super. Sie geben sich viel Mühe. Ich kann das nur empfehlen. Nutzt das etwa kaum jemand?
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