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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

17. April, 08:29 Uhr

Durch diese Übungen merke ich von meinem Bandscheibenvorfall an der HWS kaum noch etwas. Super. Danke Roland.
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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 17:07 Uhr

Tat wieder einmal gut.
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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 09:39 Uhr

Eine meiner Lieblingsübungen. Gut für das ISG. Danke Roland.
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Finger, verspannter Nacken

12. April, 17:47 Uhr

Was für ein schönes Gefühl jetzt im Nacken und in der Schulter. Vielen Dank Petra.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. April 2023 // Christian Gut // 4 ISG-Übungen in 4 Schritten

11. April, 15:08 Uhr

Tolle Übungen. Das sind immer genau die richtigen Übungen für meinen Rücken. Vielen Dank Christian.
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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

11. April, 09:38 Uhr

Sehr gute Übung für meine Schmerzschulter. Danke Roland.
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Kommentiert am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

07. April, 10:45 Uhr

Sehr gute Übungen. Links den Arm drehen ohne die Hand festzuhalten ist bei mir auch schwieriger. Vielleicht bringt es dann die Zeit 😉
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. April 2023 // Petra Müller // Rückenfit im Frühling

06. April, 18:31 Uhr

Vielen Dank Petra. Was für ein wohliges Gefühl jetzt im Rücken 😉
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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

02. April, 17:01 Uhr

Super. Vielen Dank Roland.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. März 2023 // Petra Müller // Fit in den Frühling

31. März, 19:46 Uhr

Danke Petra. War wieder herrlich.
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