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Sep 17 at 10:17 AM

Tolle Übung für die Wirbelsäule. Die Augen- und Atemübungen sollte ich wirklich öfter machen.

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Sep 05 at 09:34 AM

Übung für mich. Danke Roland

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Sep 05 at 09:33 AM

Das ist genau die richtige Ü

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Aug 26 at 09:27 AM

Wunderbar. Ich liebe diese Übung.

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Aug 04 at 10:13 AM

Ich glaube, meine Arme sind zu kurz. Wenn ich mich aufstütze bin ich schon mit der Hüfte auf der Matte. Das ist eine gute Dehnübung. Vielen Dank

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Aug 02 at 07:40 PM

Christian, Du bist Spitze. Das waren wieder ganz tolle Übungen. Herzlichen Dank.

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Jul 25 at 09:19 AM

Diese Nackenband ist immer wieder gut 👍

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Jul 05 at 09:29 AM

Eine sehr wohltuende Übung für die Schultern. Was sich Roland immer für Übungen einfallen läßt, ich bin immer wieder erstaunt. :-)

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Jun 30 at 09:12 AM

Gibt es zur Zeit kein Livetraining? Ist jetzt Urlaubszeit? Seit Montag sehe ich nur Wiederholungen.

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Jun 28 at 07:28 PM

Das waren genau die Übungen die ich für meinen Rücken brauche. Vielen Dank Christian.

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