Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Super Christian. Das waren wieder wunderbare Übungen. Vielen Dank.

23. Juli, 07:07 Uhr

Das war ein sehr gutes Training auch die Informationen zu Schmerzen im Anschluß. Der Vorschlag, Ernährungstipps mit auszunehmen finde ich super. Ihr werdet immer besser. 👍😀

20. Juli, 10:53 Uhr

✅✅

17. Juli, 07:18 Uhr

Was für eine gute Übung. Was für ein tolles Gefühl in der Schulter anschließend. Danke Roland.

11. Juli, 09:36 Uhr

😀👍Supergut.

10. Juli, 11:15 Uhr

Das waren sehr wohltuende Übungen. Danke Roland

08. Juli, 09:59 Uhr

Eine gute Übung. ✅✅

05. Juli, 07:25 Uhr

✅✅

01. Juli, 10:35 Uhr

Eine sehr gute Übung für den Morgen. Danke Roland

28. Juni, 07:33 Uhr

✅✅