Beitreten

Claudi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
6 Beiträge
81 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 08:13 Uhr

Hallo. Tolles neues Shirt. Steht dem Roland richtig gut. Die Übung ist ein top Ganzkörper Training. Sanft und doch stark. Auch ich mag die Pfeile und die Bögen.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Gepostet

01. Januar, 17:46 Uhr

Hallo. Habe dass Rezept eingestellt. Bin gespannt auf Eure Kommentare. Mache, wie zu sehen, auch Brötchen daraus, z. B. einen Partykranz. Da werden die Brötchen mit Wasser bestrichen und mit allem was man mag, z. B. Käse, Saaten, Körner, Gewürzen bestreut und ca. 20 Minuten gebacken. Die Brötchen in eine Springform dicht setzen. Variabel und lecker.
3

Gepostet

01. Januar, 13:54 Uhr

Hallo. Anbei ein Foto vom Ergebnis.
7

Gepostet

01. Januar, 13:38 Uhr

Hallo. Herzlichen Dank für die lieben E Mails. Freue mich immer auf Eure Antworten auf meine Posts. Oft nimmt man Ballast vom Alten Jahr mit ins Neue Jahr. Manchmal relativiert sich der Ballast schon nach wenigen Wochen. Aber leider gibt es Ballast der länger bleibt. Sitze gerade am Tisch und genieße meine frischgebackene Brötchen. Das Brot braucht noch ein wenig. So findet jeder für sich, Dinge die helfen und erfreuen können. Allen einen schönen Tag und eine gute Restwoche.

3

Gepostet

01. Januar, 11:37 Uhr

Guten Morgen. Wünsche der Community und den Liebscher und Brachtteam ein Gesundes und Gesegnetes Neues Jahr. Nach einer Nacht, mit vielen Grübeleien und Ängsten vor der Zukunft, stehe ich in der Küche und backe mein Lieblingsbrot. So finde ich Trost und Versuche den Sorgen Herr zu werden. Wünsche allen ein Sorgenarmes und Trostreiches Jahr.

5

Kommentiert am Auch meine Lily wünscht euch ein Pros...

01. Januar, 10:13 Uhr

Hallo. Nachträglich alles Liebe und Gute zu Deinem Geburtstag Dinie. Bei uns haben sie intensiv bis 1Uhr geballert. Dann sporadisch, aber immer noch heftig bis in den Morgen hinein. Meine Amazone hatte bei der Intensiven Phase kurz mal Angst und war völlig versteinert. Da habe ich ihr ihr Lieblingshaushaltsgerät aus dem Schrank geholt. Den Staubsauger! Und schon war die Ballerei nicht mehr so tragisch. So habe ich also das Neue Jahr mit einer Runde staubsaugen begonnen. Vögelchen Happy, ich Happy.

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Hier nochmal ein kleiner Gruß von Rol...

31. Dezember, 10:00 Uhr

Hallo. Wünsche allen einen gesegneten, gesunden Rutsch ins Neue Jahr. Wünsche allen Gesundheit, Kraft, Freude und schöne Momente in der Familie, mit Freunden und Bekannten. Dankeschön der Community für Ihren Austausch, Ihre Hilfe, Ihre Unterstützung und Tipps rund um alle Fragen. Freue mich auf ein weiteres Jahr mit Bewegung und Motivation. Lots of Love.

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 31. Dezember 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

31. Dezember, 00:27 Uhr

Hallo. Vielen lieben Dank für die vielen schönen Übungen. Wünsche Ihnen einen gesunden Rutsch ins Neue Jahr.

Antworten

Kommentiert am Schultern // 30. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

30. Dezember, 00:51 Uhr

Hallo. Vielen lieben Dank für die schönen Übungen. Wünsche Ihnen einen guten Rutsch ins Neue Jahr. Wünsche Ihnen viel Gesundheit, Kraft und Erfolg.

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 23. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

25. Dezember, 00:45 Uhr

Schöne erholsame Feiertage und einen guten und gesunden Rutsch ins Neue Jahr. Fordernd und lehrreich. Immer ein sehr gutes Training.

Antworten