Susanne Heindl 🦋 Hallo liebe Susanne, ich schätze, hinter dem Smiley versteckt sich Rolands neue Kissen, das demnächst auf den Markt kommt. Ein weiteres Hilfsmittel. Aber ob es unbedingt notwendig ist, bezweifle ich. Man kann auch ein ganz normales Yogakissen benutzen, wenn man bereits eins hat 🤷🏻‍♀️.

Angela genauso sehe ich das auch 😃☝🏼👍🏼.

Ich habe gerade gelesen, dass du aktuell Schmerzen hast und hoffe, du wirst fündig, was dir besser hilft. Vielleicht ein Saunagang oder warmes Bad. Rollen hilft auch mir tatsächlich nur kurz. Bin auch so ein Leidensgenosse. Alles Gute für dich, liebe Angela 🍀🙏

Bibo 🧡 liebe Bibo, ich seh gerade, ich hab da eine Menge verpasst. Ich bin in letzter Zeit sehr eingespannt und viel seltener in der Community am Lesen. Ich schließe mich all den netten, ehrlich gemeinten und herzlichen Genesungswünschen an und schicke dir einen ganz lieben Gruß und hoffe, du wirst bald deine Beschwerden wieder los. Das wünsche ich dir.

Ich selbst gehe morgen in Reha für voraussichtlich drei Wochen und werde erstmal mit L&B pausieren, nach fast 5 Jahren. Ich merke, dass ich mit den Übungen nicht wirklich viel verbessern kann und bin offen für neue Möglichkeiten, die mir angeboten werden würden. Bin gespannt, wie mein Körper reagiert.

Alles Liebe für dich ❤️🍀

Ach wie niedlich 😍.

Irgendwann lernt er selbst deine Brille aufzusetzen, liebe Susanne! 😃

Dein Fokus konnte da wohl nur auf Fritzi gelegen haben statt auf Roland, herrlicher Moment. Danke für‘s Teilen 🤗

Puh, die anstrengendsten 25 Minuten heute. Konnte alle Goodies mitnehmen. Nur bei der zweiten Übung hatte ich gar keine Dehnung gespürt, stattdessen das unangenehme Gefühl an den Knieaußenseiten. Ich finde, einzelne Seite zu beüben mit einem größeren Knieretterteil für mich viel effektiver. Aber da empfindet es jeder anders. Zum Glück kann man jederzeit das Video stoppen und für sich die bessere Variante wählen.

Der Scheibenwischer links hat den Schmerz in der Knieinnrnseite ausgelöst, da wo der Innenmeniskusriss ist, da muss ich lernen vorsichtiger zu werden.

Im Großen und Ganzen ein kurzes intensives Training, das Spaß gemacht hat.

Vielen lieben Dank 🍀

Rita Seul herzlichen Glückwunsch und super, dass du auch am Geburtstag dabei bist 🍾🥂

Ganz toll, liebe Ingrid! Du bist für viele hier ein gutes Vorbild. Ich freue mich mit dir und auf weitere Zeit mit dir hier in der Community. Übst du wieder im Garten?

Vielen Dank, liebe Christel☺️. Dir ein schönes Fest heute mit deinen Lieben. Pass auf dich auf 🍀

Angela ich mag Pfingstrosen auch sehr! Zum Selbstschneiden habe ich bei uns im Saarland bis jetzt nur Tulpen, Gladiolen und Sonnenblumen gesehen. 😃

Bibo 🧡 und ich dachte mir tatsächlich, du bist auf die Suche gegangen. Dabei hat die Schnecke 🐌 dich gesucht, bzw. ihr hat der Spruch besonders gut gefallen und sie wusste, keine Angst vor Bibo 😃❤️