An sich ein intensives forderndes Ganzkörpertraining unter der wie immer perfekten Anleitung. Hat mir gut gefallen.

Allerdings konnte ich die erste Übung nur einseitig machen. Im li. Knie habe ich seit einiger Zeit einen komplexen Innenmeniskusriss mit einer Zyste drin. Daher bereitet mir der Fersensitz inzwischen extreme Schmerzen. Früher war das überhaupt kein Problem, nun lege ich mir das Kissen zwischen Gesäß und Unterschenkel, dann wird es angenehmer.

Vielen Dank für die schöne Reise durch den Körper, ich freue mich auf jede Stunde mit dir, lieber Christian 🍀

Peter genau zur richtigen Jahreszeit 👍🏼💪🏼, toller Wanderweg. Und ja, Dehnübungen sind beim Wandern auch wohltuend, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Viel Freude zu Fuß 👣🚶

Schwarz64 Ein liebes Hallo zu später Stunde! Ich wollte dir nur mitteilen, dass ich seit 4,5 Jahren dabei bin und täglich. Auch ich habe immer noch Schmerzen. Beweglich und in Bewegung war ich schon immer. Leider baue ich jedes Jahr immer mehr ab gesundheitlich. Trotz täglichem Üben. Ich bin mir sicher, dass ich und du nicht die Einzigen sind. Liebe Grüße und einen schönen Abend 🌆.

Bruno Manz hallo Bruno, ich sprach von den Mitgliedern, die sich genauso wie ich gefühlt haben und es im Livechat gemeldet haben.

Das Thema wurde gestern schon diskutiert und aufgeklärt. Fühl dich bitte durch meinen Beitrag nicht bevormundet. Das war nicht mein Ziel. Es freut mich, dass du anders empfindest als ich gestern. Für mich ist es heute der Schnee von gestern. Alles Gute für dich und weiterhin viel Freude beim Training.

Hallo Katharina, ich bin nur ein Mitglied hier. Wenn du schon einige Jahre dabei bist, kennst du schon alle Übungen, die dir empfohlen werden könnten. Ich würde einen Besuch bei einem der L&B Therapeuten vorziehen, denn üben tust du ja schon.

Ich bin gespannt, ob und wie dir geholfen wird und würde mich freuen, wenn du dich hierzu wieder melden würdest. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Suche ✊🏼 und alles Gute für die Zukunft 🍀. Liebe Grüße, Jule

Peter sonnige Grüße aus dem Saarland und schöne Zeit auf Kreta wünsche ich dir! ☀️

Werner Abkühlen ist in der Hitze so wichtig. Pass gut auf dich auf und versuche das Beste für dich mitzunehmen. Ich drücke euch die Daumen, dass ihr das für euch passende Hotel am Meer findet und der Urlaub nicht nur aus Schwitzen und sich in der Unterkunft verstecken besteht. Viele Grüße nach Thailand 🍀☀️

Joanna von Liebscher & Bracht Hallo Joanna, vielen Dank für deine Aufklärung. Wir konnten natürlich nicht wissen, was alles im Hintergrund passiert und wer alles in das Livetraining miteinbezogen wird. Aber jetzt hast du uns eine Erklärung geliefert, vielen Dank dafür.

Das heutige Training kam mir irgendwie bekannt vor und sorry, wenn ich mich täusche.

Ich wünsche dir einen schönen Feierabend und für uns ganz bald wieder Training mit Roland in seinem spanischen Paradies 🍀

Dinie ich kann das sehr gut nachvollziehen 😀💪🏼

Stefanie „Flip“ Hallo Flip, ich meine mich an deinen gestrigen Beitrag im QSC zu erinnern, dass wir uns unbedingt anmelden müssen und hast uns sogar die Daumen für die Überraschung gedrückt 🤔. Heute schreibst du, dass es gar nicht um die App-Mitglieder ging. Wozu denn dein Beitrag im QSC gewesen, der inzwischen nicht wiederzufinden ist, weil offensichtlich gelöscht?

Und ja, wenn „Roland uns überall mitnimmt“, wie er sagt, gehe ich davon aus, dass das gestrige Tagestraining gestern in Spanien gedreht wurde. Da kann ich nicht automatisch davon ausgehen, dass er sein Livetraining in Bad Homburg macht. Das ist ja verständlich.

Ich verstehe all die negative Reaktion auf meine höflich gestellte Frage nicht. Langsam baut sich das Gefühl in mir auf, dass man hier gar keine Kritik/Anregung sehen möchte. Jeder empfindet anders, nicht jedem helfen die Übungen so, wie erwartet, nicht jeder wird durch sie komplett schmerzfrei, das ist ein Fakt und kann ruhig offen gelegt werden, ohne dass man direkt negativ dasteht.

Ich danke dir für deine schnellen Rückmeldungen/Hilfestellungen hier in der App und wünsche einen schönen Sonntag.