Angela ich mag Pfingstrosen auch sehr! Zum Selbstschneiden habe ich bei uns im Saarland bis jetzt nur Tulpen, Gladiolen und Sonnenblumen gesehen. 😃

Bibo 🧡 und ich dachte mir tatsächlich, du bist auf die Suche gegangen. Dabei hat die Schnecke 🐌 dich gesucht, bzw. ihr hat der Spruch besonders gut gefallen und sie wusste, keine Angst vor Bibo 😃❤️

Auch von mir schöne Pfingsten bei sommerlichen Temperaturen euch allen.

Danke für die tolle Botschaft, liebe Bibo ❤️

Ein schönes Training, alles ist nun gut durchblutet😌. Es hat gut getan. Bis nächste Woche 🍀

Für mich sind die älteren Übungsstunden mit Christian von unschätzbarem Wert.

Ruhig und präzise angeleitet, schön intensiv, mit Ausgleichspausen und ohne schnelles hektisches Stoffwechsel-Gegenspannen.

Für mich persönlich genau richtig 👍🏼

Danke für den Tipp, liebe Inge 🤗

Ein Training ganz nach meinem Geschmack 🤗. Brauche nichts zusätzlich dranzuhängen, wunderbar! Und wenn Dinie keine Schokolade bei der 4. Übung gezeichnet hat, geht’s wohl um eine Nasenübung oder Atemübung, was besser passt. Denn eine Basenübung hat Roland noch nicht erfunden 😂.

Lieben Dank für die Vorschau!

Auch wenn das Wetter aktuell eher durchwachsen ist, habe ich schon eine Runde durchs Dorf hinter mir und etwas Gartenarbeit. Zum Ende der neuen Woche soll es dagegen richtig sommerlich werden. Da heißt es wieder gießen 🙈.

Schönen Sonntag allerseits!

Gutes kurzweiliges Training heute.

Das Liegen auf dem RüRe oder aber auch Medirolle mit Kissen drauf bereitet mir nach wie vor Schmerzen. Trotz richtiger Position unterm Steißbein. Entspannen kann ich mich da nicht.

Bis zum nächsten Mal 🍀

Dinie ich dachte hier eh an die Damen aus dem QSC, Mann könnte das ja über QSC kommunizieren. Karin hätte bestimmt Interesse, da sie mit der Bahn von weit her anreist. Ich selbst bin ja im Urlaub in dieser Zeit, sonst hätte ich auch 4 Personen mitnehmen können

Dinie das ist eine ganz tolle Idee von dir 🤗