🐶 Madu du machst ein sehr gutes Bild, liebe Madu 💪🏼😄

Hier noch ein Beweisfoto, dass es ein paar Sekunden, um genau ein Bild zu machen, funktionieren kann, aber nicht länger. Ihr dürft über mich lachen 😉

Ingrid König so wie ich Karin erlebt habe, kann sie das in Perfektion 💪🏼😉

Für mich sieht es auch als KI-generiert, aber ich will es später mal trotzdem mal testen 😄

Für mich war das heutige Training einfach perfekt. Ruhige konzentrierte Anleitung, eingeblendete Pfeile und Alternativausführungen, tolle Umgebung, Vogelgezwitscher. Ich habe mich so wohl gefühlt und das Training in den Favoriten gespeichert.

Die erste Übung für jede Schulter separat fand ich effektiver und intensiver und werde das künftig beibehalten.

Vielen Dank für diese Wohltat.

Schönen Sonntag allerseits 🍀

Super macht ihr das! Gemeinsam macht’s doppelt so viel Spaß! Wie schön, dass dein Enkel mitmacht 💪🏼😄

An sich ein sehr schönes Training für mich heute. Mit der Belastung auf den Händen bei ganzen drei Übungen muss ich schauen, wie ich da improvisiere, dass die arthrotischen Daumensattelgelenke nicht überlastet werden.

Bei uns ist es aktuell durchwachsen und kühl, da ziehe ich erstmal das Training vor und wenn es sich aufgelockert hat, wird unser Oleander umgetopft und darf wieder auf die Terrase kommen.

Allen einen schönen Sonntag und Dinie zusätzlich ein Dankeschön für die schöne Vorschau.

Alexa Seidel ich drück meine LWS auch gegen die Matte 👍🏼

Alexa Seidel interessant, eigentlich sogar simpel. Ich probiere es mal aus, hab nämlich gefühlt gar keine Bauchmuskeln und bei L&B Bauchübung merke ich nicht, dass dadurch Muskeln zunehmen. Danke für dein Kommentar 😍

Intensiv und durch die ruhige Führung sogar meditativ. Wunderbar.

Ich freue mich auf die nächste Stunde mit dir 🍀👍🏼

Herrlich intensiv. Der ganze Körper ist gut durchblutet.

Ich freue mich auf die nächste Übungsstunde.

🍀