Hallöchen,

Danke für die schnelle Antwort, Kann ich mich auch auf die Knieretter stellen ist das auch hilfreich?

Beziehungsweise hast du das damit gemeint, dass ich das machen soll?

Liebe Grüße, Anna

Hallo Wolfgang,

Vielen Dank für die schnelle Antwort, ich mach die Übungen schon, die du hier reingeschrieben hast! Meine Frage ist, wie lange dauert es, bis es besser wird? Beziehungsweise wie lange hat es bei dir gedauert bis es besser?

Also muss ich Geduld haben. 🙏🍀