Guten Tag,

ich habe eine Frage: Ich bin bei einer Physiotherapie in Behandlung und habe seit ungefähr acht Wochen Schmerzen (innere Knienseite rechts und links)

Der Physiotherapeut meinte, meine linke Hüftseite sei schief. Welche Übungen kann ich dagegen machen?

( für die Hüfte )!

Ich bitte um Tipps Übungen

Liebe Grüße Anna

& schöne Ostern euch allen 🐣

Hallöchen,

An alle welche Übungen kann ich machen, wenn das Fußgelenk blockiert ist und dadurch ich Knieschmerzen in den Seiten habe.

Also, welche Übungen kann ich täglich mehrfach machen?

Liebe Grüße

Anna 🍀🙏👣

Guten Tag,

Ich habe seit ein paar Tagen Schmerzen im Rechten Knie und im Linken Knie.

Ich hatte dies vor zwei Jahre schon mal die Ärzte äußern was muskuläres eine Überlastung.

Nun Hab ich jetzt wieder. Welche Übung kann ich genau tun, damit diese Schmerzen wegehen es handelt sich um einen Druckschmerz.

Liebe Grüße Anna 🙏