Diese Übung ist unglaublich anstrengend, aber genial
Kommentiert am 21.2 Vordere Oberschenkel-Übung – Dehnen
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Kommentiert am Therapeuten beantworten eure Fragen!H...
17. Oktober, 09:11 Uhr
Guten Morgen zusammen,
ich habe u.a. "Rücken", d.h. Lumbalischialgie, Spinalkanalstenose und Arthrose. Bin ca. 50 kg schwer. Ständig habe ich Muskelschmerzen, viel zu hoher Anspannungsgrad. Zur Zeit habe ich eine "Bodyguard"-Matratze. Ich "sinke" nicht ein. Da ich mir jede Ausgabe ganz genau überlegen muß frage ich, ob es aus Eurer Sicht sinnvoll wäre in eine Liebscher-Bracht Matratze zu investieren ?
Insgesamt bin ich sehr zufrieden mit der App und habe dadurch schon viel an Schmerzerleichterung erfahren. Vielen Dank.
Viele Grüße Petra