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Andrée P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
32 Kommentare

Gepostet

21. April, 17:01 Uhr

Therapeuten - Fragen

Wo finde ich die Beiträge und antworten auf eigene Fragen?
1

Kommentiert am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (3)

14. April, 22:19 Uhr

Kann es sein, dass verkürzte/verhärtete Muskeln/ Faszien nach dem Dehnen über längere Zeit schmerzhaft werden? Ev. Weil sie sich lockern?
Antworten

Kommentiert am Video wurde gelöscht

21. November, 20:20 Uhr

Christian Syndrom greift um sich hahaha -das Zählen ist nicht jedermanns Sache. Aber es tut wenigstens gut, obwohl es unglaublich anstrengend ist !!!

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 01. Dezember um 19:00 Uhr // Petra Müller // Müde und K.O.? Ausgleichende Engpassdehnungen

14. Juli, 16:55 Uhr

Hallo liebe Petra - betreiben im Moment ganz intensiven kitesport .. seit 1 Woche üben wir mit diesem Programm - das tut unsern Knochen Gelenken und Muskeln extrem gut! Danke
Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April um 19:00 Uhr // Petra Müller // Freie Bahnen, die Fahrradsaison kann kommen

22. Juni, 18:14 Uhr

Tolles Programm- bitte Mal was für Wassersportler- nicht nur schwimmen, sondern auch für Wind-Mann und kitesurfer.
Antworten

Beantwortet am 12. Januar

16. Januar, 15:29 Uhr

Ja - das ist mehr als wünschenswert!!! So hat das Posten keinen großen Sinn
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 30. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // BWS-Arme kombiniert mit Untere Extremitäten-Rumpf

17. Mai, 19:02 Uhr

Eine tolle Übungsfolge, es tut mir auch leid, dass es manchmal echt anstrengend ist! Danach ist man aber ganz zufrieden: geschafft! Eine Frage zur Bauchübung: beim Knie in den Boden drücken, Gesäss auch angespannt.
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. Februar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen für Skifahrer/innen

16. Mai, 08:42 Uhr

Hallo- ein Ausgleichstraining für Windsurfer oder Kitesurfer wäre eine ganz tolle Sache- würden uns freuen-schon jetzt merci veumau
Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 03. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // LWS-und Bauchbereich mit erweiteten EPD

20. März, 18:04 Uhr

Super Übungen- richtig toll erklärt-wird einer unserer Favoriten 🤗👍danke
Antworten

Kommentiert am Video wurde gelöscht

14. Februar, 18:40 Uhr

Übungen tun richtig gut, obwohl sie zum Teil sehr anstrengend sind! Eine Frage: beim Rollen des Brustkorbes könnte man auf der rechten (1. Seite) Seite nicht auch schon den Schwertfortsatz abrollen? (Dann müsste man am Schluss nicht wieder auf die Erstseite zurückkommen?