Auf YouTube habe ich Videos zum Thema  für mich gefunden

Tolles Training und obwohl ich nicht alles gleich machen konnte, fühlen sich meine Leisten wieder geschmeidig an!

Gibt es auch andere, die mit der Atemdauer ein wenig Mühe haben?  

Nach beidseitigem Handgelenksbruch im Dezember und Januar, taste ich mich wieder an die Therapeutentrainings. Zuerst auf dem Sofa, aber heute habe ich mich auf den Boden getraut - und bin dann auch wieder hochgekommen, wenn auch noch ziemlich elefantenmässig. Finde das Training super, und wenn etwas noch zu früh ist, ersetze ich es durch eine ähnliche Übung. Vielen Dank

In der app hatte ich das angebot, meine mitgliedschaft zu ändern und auf dem entsprechenden bild war dasjenige mit dem geschenkten knieretter. Allerdings habe ich bisher nichts gehört.

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AngelikaFrech

Ich hatte kürzlich zwei Unfälle und finde es motivierend, wennLeidensgenossen nicht so schnell aufgeben.

Ich finde, dass diejenigen, die sich über zu langes Reden enervieren,  doch bitte weniger schreiben sollten, dann werde ich nicht von sovielen Miesepetern behelligt.

Mir hat es viel Spass gemacht. Und ich konnte soviel lernen, durch die Erläuterungen, die ich sehr hilfreich finde. Habe selbst zweimal kurz nacheinander Unfälle gebaut und freue mich, dass ich immer mehr Übungen mitmachen kann.