Auch wenn ich jeweils „nur“ die einfacheren Versionen geschafft habe, bin ich doch recht stolz die Session geschafft   zu haben und mein Körper fühlt sich vergleichsweise super und leicht an. Danke 

Da ich die Uhr nicht brauche, und sie - glaube ich - sehe, würde mich in, weshalb diese so wichtig ist. Die Übungen werden ja vor-  und gleich mitgemacht?

Vielen Dank Stefanie 😀

Nackenbereich fühlt sich pudelwohl.

Schön geht es Roland wieder besser. Das Training tat gut, und ich freue mich nach meinen beiden Unfällen Woche für Woche Fortschritte zu sehen. Nicht auszudenken wie es mir ohne die Übungen ginge. Machen kann ich schon noch nicht alles, aber ich bin zuversichtlich.

Rasche Genesung 💐

Herzlichen Dank für diesen Flow 😀👍

Ich fand‘s ein tolles Training. Obwohl am Abend geübt, fühlte ich mich stärker als zuvor, was in letzter Zeit abends nicht oft der Fall war. Das motiviert natürlich zusätzlich. Vielen Dank

Das hat wieder gut getan 😃

Der erste Unfall war am 25.12., der zweite am 21.1., der letztere mit ausgekugeltem Ellbogen. Beide Male Trümmerbruch mit OP, der letzere mit 6-wöchiger kompletter Ruhestellung. Vielen Dank